工作日下班到家，又累又饿。推开厨房门，看一眼灶台，只想把门关上。炒菜？满头大汗，油烟呛人。叫外卖？等四十分钟，送来油大盐多，吃完更累了。夏天本来就没食欲，再折腾一顿饭，心境直接跌到谷底。好在一瓶丘比沙拉酱蛋黄口味，就能够让下班后的晚饭变得省劲健康又好吃。

  丘比沙拉酱蛋黄口味，色彩呈淡黄色，质地十分稠密细腻。靠近能够闻到纯粹的蛋香，进口是标志性的浑厚丰腴，蛋黄的绵密和植物油的润泽融合得适可而止。用它来拌蔬菜、鸡肉或面条或许用来拌沙拉，每一口都能吃到均匀的沙拉酱香，不会感觉寡淡。

  并且，丘比沙拉酱选用的是优质植物油和鸡蛋为首要的组成原材料，配料表洁净，质量安稳牢靠。尤其是它质地稠密，较易附着在食材外表，使风味散布更均匀，吃起来每一口都有滋味。

  很多人忧虑热量，其实要害看怎样用。一大勺（约14克）丘比沙拉酱蛋黄口味，热量约97大卡，脂肪约10克。这个数值跟炒一盘青菜放的油差不多——一盘清炒时蔬大约需求10克油，热量约90大卡，脂肪约10克。

  调配丘比沙拉酱蛋黄口味能呈现不同于炒菜用油的浑厚风味。用适量丘比沙拉酱蛋黄口味替代炒菜油来调味，既能取得浑厚的口感和香气，又能简化额定调味过程。更值得一提的是它的含糖量——一大勺（约14克）丘比沙拉酱蛋黄口味的含糖量约0.3g，不到相同的分量酱油的1/3，比番茄酱（含糖量约3.6g）更是低得多。所以只需适量运用，就不必忧虑。

  做法：马铃薯切块和青豆煮熟，红肠切丁和玉米粒混合备用。参加丘比沙拉酱蛋黄口味拌匀做成马铃薯沙拉待用，黄瓜切片。碱水面煮熟，过凉水，参加丘比沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀。在面条上摆上马铃薯沙拉和黄瓜片即可。

  这道老上海马铃薯红肠沙拉面，将绵密的马铃薯沙拉与弹滑的碱水面构思结合，冷热融合的口感很适合夏天，既有沙拉的清新又有主食的饱足，一盘就能搞定一餐。

  做法：冷米饭一碗，参加丘比沙拉酱蛋黄口味和黑胡椒碎混合均匀。玉米粒、青豆焯水备用。金枪鱼罐头沥水捣碎，参加丘比沙拉酱蛋黄口味，拌匀成金枪鱼酱。将米饭铺在锡纸盒底部，放上金枪鱼酱、玉米粒、青豆、马苏里拉芝士碎。烤箱预热230℃烤制10分钟，芝士呈现焦斑即可。

  金枪鱼焗饭中的米饭先用丘比沙拉酱蛋黄口味拌过再烤，每一粒都润而不干。烤制后外表芝士焦香拉丝，内中绵软香浓，金枪鱼酱和玉米青豆层层叠加，一盘搞定蛋白质、碳水和蔬菜。烤箱一放就能等开饭，夏天不想在灶台前久站的日子，做它再适合不过。

  做法：卷心菜去根切1厘米宽条，泡入冰水备用。黄瓜去芯切厚片，放入沙拉盆中，倒入玉米粒、金枪鱼。卷心菜沥干水分放入沙拉盘中，参加适量黑胡椒均匀拌和。装盘后，挤上丘比沙拉酱蛋黄口味即可。

  这道卷心菜金枪鱼沙拉，全程不必开战，拌一拌就能上桌，清新无担负，既不会吃得满头大汗，也不会太撑，饱腹感刚刚好，适量运用丘比沙拉酱并调配适合的蔬菜、主食和蛋白质食材，食用起来会更健康。

  上班累了一天，回家真没必要再在灶台前折腾。丘比沙拉酱蛋黄口味拌个沙拉、拌个凉面，焗个饭，快速上桌，比等外卖还快。要害是选对产品、用对量，厨房里少流汗，吃得清新又满意。回来搜狐，检查更加多